生蚝属于海鲜，生蚝是一种为世界性的贝类 ， 目前已发现有100多种 ， 全世界濒海各国几乎都有生产，日本的生蚝大部分与中国相同，欧美各国的生蚝主要有食用生蚝、美国生蚝、欧洲生蚝 ， 其总产量在贝类中居首位 ， 中国汉朝时即开始插竹养蛎，至今已有2000多年的历史 。
生蚝肉中含大量糖原，糖原是细胞进行新陈代谢的能源，补充糖原可改善机体心脏及血液循环功能 ， 并能增进肝脏的功能且具有保肝作用 。生蚝中的糖原还可直接为机体吸收利用，从而能减轻胰腺负担，故对糖尿病十分有益 。
【生蚝属于海鲜吗】生蚝中高含量的牛磺酸 ， 颇为营养学家及临床学者所重视 。牛磺酸是一种含硫氨基酸，具有多种生理活性 。其对婴儿的视网膜和中枢神经的正常发育具有重要的生理作用 。
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