11月20日环境气象公报：南疆盆地有沙尘天气 _生活经验

此时，我国大部地区正在受冷空气影响，而在冷空气的吹袭下，大气扩散条件比较好，所以各地雾霾也消散了。据11月20日环境气象公报显示，今至12月3日，大部将无明显雾和霾。不过，大风条件下，南疆盆地有沙尘天气，大家出行要注意防护。
11月20日环境气象公报：南疆盆地有沙尘天气
空气污染预报
11月30日至12月3日，受冷空气影响，全国大部地区大气扩散条件较好，无明显雾和霾天气。
具体预报如下：
京津冀及周边区域
11月30日至12月3日，受冷空气影响，区域大部地区大气扩散条件较好，无明显雾和霾天气。
长三角区域
【11月20日环境气象公报：南疆盆地有沙尘天气】11月30日至12月3日，受冷空气影响，区域大部地区大气扩散条件较好，无明显雾和霾天气。
汾渭平原区域
11月30日至12月3日，区域大部地区大气扩散条件较好，无明显雾和霾天气。
珠三角区域
未来一周，区域大部大气扩散条件较好，无明显霾天气。
华中区域
未来一周，区域大部大气扩散条件较好。
西南区域
未来一周，受冷空气和降水共同影响，大部地区无明显霾天气。
东北区域
未来一周，受冷空气影响，区域大部地区大气扩散条件较好。
西北区域
未来一周，新疆南疆盆地的部分地区有扬沙或浮尘天气。
沙尘天气如何防护？
沙尘天气
沙尘天气里，眼睛往往最容易受伤。如果眼睛有异物感，说明沙尘就在角膜上，采取揉搓等不恰当的处理，就会使沙尘镶嵌其中，这样最容易发生感染。应该用清水及时冲洗眼睛，如果情况严重，应立即到医院就诊。由于沙尘本身携带了病菌、污染物，进入眼睛接触到结膜可能造成感染，因此，外出返回后立即清洗。沙尘天气里最好别戴隐形眼镜，因为这样会使眼睛更容易受到损害。如果风沙过大，外出时最好戴上风镜进行保护。
沙尘同样对呼吸道健康有着较大影响。大气中可吸入颗粒物增加，这种颗粒经呼吸进入各级支气管，沉降于肺泡，引起支气管炎、肺炎、肺气肿等呼吸道疾病，在以上病变的基础上，肺癌的发生率可能会升高。此外，沙尘中可吸入颗粒物表面吸附着细菌病毒等多种有害病原体，导致一些传染病传播的机会大大增高。沙尘天气下，抵抗力比较弱、本身就有慢性呼吸道疾病的人尤其要注意防护，尽量减少外出活动，即便出去最好也戴上口罩。
天气干燥合并沙尘，皮肤表层的水分极易被风尘带走，水分散失速度快，造成皮肤粗糙，毛孔变大，脏东西进去后容易堵塞毛孔，影响皮肤功能。补水、保湿、适当的防晒是沙尘天气保护皮肤的首要功课，外出要尽量避免沙尘直接接触皮肤，可以使用一些保湿的护肤产品，但是太油的反而容易吸附沙尘。此外，要注意从内部补水，多喝水。
除此以外，沙尘还可能诱发或者加重心血管疾病及心理疾病，因此，沙尘天气中，应规律作息，保持良好情绪，并尤其注意：
沙尘天气时不宜开窗通风，等沙尘过去之后再开窗。
沙尘天气时应尽量减少体力消耗和户外活动。特别是老年人、婴幼儿、孕妇、体弱者以及呼吸系统疾病和心脏病患者更应注意，以免旧病复发和出现新的疾病。
在沙尘天气期间外出时可以戴上口罩、眼镜、帽子和沙巾；尽量避免骑自行车；勤洗手、脸，多喝水，以增强对环境的适应能力。由于室外能见度差，因此外出时应当穿着颜色鲜艳的衣服，减少交通事故的发生。
一旦发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作性喘憋及胸痛时，要尽快就诊，在医务人员的指导下进行相应治疗。

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