经常吃马苋菜有什么好处

马苋菜 , 别名马齿苋,是一年生肉质草本植物 。叶肥厚多汁,无毛 , 茎常带紫色,叶对生,倒卵状楔形;夏季开花,花小型,黄色;果圆锥形 。多生于田野、菜园、路边及庭园废墟等向阳处 。中国各地均有分布 。
【经常吃马苋菜有什么好处】马苋菜为药食两用植物,全草可供药用,有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用;种子可明目,可作兽药和农药;嫩茎叶可作蔬菜,味酸,也可作饲料 。

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